せれびんのぼやき

家が犬小屋14チワワと世話役の日常

肩こり。。。

2009年03月20日 | せれびんのぼやき


                               



   最近、酷い肩こりに悩まされるている管理人

  別に 巨乳だからという理由ではありません

  理由はこれっ

 


  仕事から帰ると りぼしゃんをカンガルーのように袋に入れ

  そのままの状況で 家事をするんです

  もちろん 火を使う時は おろしますが。。。

  
  この状況は、 あの日の翌日から

 


  まだ記憶に新しい 「ぴ~ちゃん締め出し事件」

  バーニーズの大失態の翌日から

 


  ぴ~ちゃん、おっかさの後追いが激しく

  入浴中までドアの前で待ってるしまつ

  おまけにお風呂場のドアを開けたとたん入ってきて びちょぬれ

 

  しかし、これが許せないお方がいらっしゃるでしょう

  今まで自分が一番のストーカーだったんだから 

  そのプライドにかけても

  負けじとばかりに ぴ~ちゃんを追い越して

  おっかさんを取られない様にしなくちゃいけない方が。。。

 


  なので、ぴ~ちゃんに付きまとい

  ぴ~ちゃんが動くたびに 金魚のフン状態

 

  

  常にぴ~ちゃんの動きを観察していなければならないりぼん嬢

 


  で、そのうち

  って、なっちまうもので カンガルー親子になって家事をこなす管理人

  その間、ぴ~ちゃんは ストーカーされないし


  ところが 最大の被害者もいらっしゃるのよ

 

  あぷちゃん・フラン・まぴ~には 頭が上がらず

  おまけに ぴ~ちゃんとりぼしゃんがおかーたんに

  まとわりつき

 

  ひとり寂しくソファーでな せれびん

  相反してカンガルーの娘は ここに入っていればご満悦

  出たがるわけでもなく この袋に入っていらっしゃる

  肥りすぎで 二重あごになってるカンガルー娘

 

  管理人の肩こりが酷くなってもしかたあるまい

  マジ、重いんです

  


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早速!ワカモレでバケット♪

2009年03月20日 | どーでもいいこと




                                



          3月19日(木)のお品書き




          鶏肉のクリームソース煮
          カリフラワーの柚子マリネ
          ほうれん草とキャベツの巣篭もり
          ボイルソーセージ
          ガーリックバケット
          ワカモレソース


 



   今日は先日作った「まぐろのハンバーグワカモレソース」
  このワカモレソースでバケットの晩御飯
  パンに合う献立にしました

 
          鶏肉のクリームソース煮

  鶏むね肉2枚は一口大に切って軽く塩コショウ、薄く小麦粉をまぶす
  フライパンにガーリックで香りを立てたオリーブオイル
  鶏肉の表面に焼き色をつける
  缶詰のマッシュルーム(ホール)を汁ごと加え
  生クリームを200cc加えて煮込みます
  鶏肉に火が通ったら塩コショウで味を調え 最後にバジルパウダー
  超簡単

 


          カリフラワーの柚子マリネ

  カリフラワーを生でマリネにするという食べ方
  先日食べて はまりました 今日もリピートです
  薄くスライスしたカリフラワーを 柚子ポン酢・オリーブオイル
  そして少量のワインビンガーを加えて 冷蔵庫で1時間弱。。。
  今日は、ピリっとチリパウダーかけました

 



          ほうれん草とキャベツの巣篭もり

  茹でたほうれん草とキャベツをオリーブオイルで和え
  器に敷き詰め 中央に卵を割り入れる
  卵の白身の部分を何箇所か楊枝でプツプツ刺して
  ラップをかけて電子レンジで1分20秒 これも超簡単

 



          ボイルソーセージ

 



          ガーリックバケット

 



          ワカモレソース

  レモン汁で色止めしてつぶしたアボカド
  皮を湯剥きして刻んだトマトを混ぜて
  ガーリック・塩コショウで味を調えるディップ?
 
 


  バケットにたっぷり乗せていただきます

 


  今日は 白ワインです

 

  バーニーズは、赤ワイン

 

  ウソです 赤葡萄ジュースです
  バーニーズは、アルコールは全く飲みません
  毎日、晩酌するのは鬼嫁だけよん



   のお客様のお品書き

  基本のベースに 豆乳・キャベツを加え
  ハト麦の粉末もプラス(ダイエットのため)
  オイル・サプリメント 茹でた鶏ささみ、ヤゲン軟骨をトッピング

 


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