夏恒例！

土曜日に楽しみにしてた友達の職場の納涼祭に行って来ました

　　

冬は毎週の様に会ってた友達もシーズンＯＦＦにはすっかり会えなくなってて
久々の彼ら元気そうで何より
ここの納涼祭で楽しみなのは手作り感満タンの花火
でっかい打ち上げ花火もモチロン素敵だけど、ここは市販の花火を今年はなんと７００本も使っちゃうんです

　　　

直ぐそこで次々と上がる花火、臨場感抜群時々火の粉やら筒の欠片やらも降ってくるケド、毎年大感動です
今年も素敵な夏の思い出が出来ました

「来年も来てね」
って本当にありがとう


そして、そしてこれも恒例の夏のＷＳ
「Ｒｙｕｊｉ＆Ｍｉｋａ’ｓ　ＷＳ　Ｖｏｌ．Ⅴ」

ちょっと久々で毎回の事ながらドキドキ

　　

も～～～辛そうでしょ
いつもに増してきっついＭＩＫＡちゃんのピラティス＆どんだけ鬼なのなＲＹＵＪＩ先生
合間の座学も「プロから教わったスキンケア」も目からウロコでした



も～～どんだけ汗かけば気が済むのって位汗かいて、悲鳴上げての４時間半でした

そしてそして、今朝の目覚めは・・・

「暑っ痛っ」

これまた悲鳴
マジで身体中が筋肉痛
動くたびに「うっ」とうめき声の私と相棒
１日中重力を感じ、笑うたびに腹押さえ「アイタタタ」ウケる

「私達ってやっぱＭだよね～～～」

みたいな


そして、今日は早速「生活の木」でオイルを買いにローズヒップを購入
磨かねば

　

そして、駅ビルお野菜ドリンク食べ放題ランチお米のご馳走「イイネ　キッチン」へ

　

ここの良い所はソファーが座り心地最高で時間忘れて喋っちゃう
でも、今日に限ってはソファーに寄りかかるたびに「ウッ、オッ」のうめき声付き、もち筋肉痛です


またまたアチコチお出掛けした２日間でした
居心地良いソファーで色々相棒と語りながら、こんな風にゆっくり出来るのもしばらく無いかな・・・って思って。

明日は母の誕生日です。明日で７６歳。
朝病院に行ってお花買おうと思ってお花の販売機にお金入れたんだけど、なんだかうまく変えなくてお金が返ってきた・・・

「そんな事してる場合じゃないのかな？」

今日母がまた個室に移りました。
息も荒く辛そう・・・

ＴＲＸ

昨日ピラティスでお世話になってるMIKAちゃんから撮影に来ないかってお誘いが
さ・・・撮影って
ナンダカ良く分からないけど、最近また新しいお勉強を始めてるのは聞いてて、これまた凄そうな予感

仕事が終わってＤｏ　Ｓｐｏｒｔｓへ
ここにお邪魔するのも本当に久しぶり
ヤッパ違うわ～～～活気に溢れてる
スタッフはどの方も快活で気持ち良いスポーツクラブはこーでなくちゃって感じ

営業終了後にＴＲＸのレッスン風景を撮影する
MIKAちゃんの説明から「フムフム成る程これ、絶対ヤヴァイでしょ」的な
１０分程の説明が終わってＤｏのスタッフの方達とレッスンを受けました
予想通りに悲鳴がっ
もし余裕が有ったらあーして、こーしてみて下さい！と提案されるとみーんな即座にキツイ方を選択するスタッフ
「俺ら、つめこみ世代っすから」
カッケーーーー

いや～ほんの何分かだったけど汗がポタポタ
全身くまなく使った感で充実

言葉で説明するのも難しいので興味の有る方はTRXでググッて動画見てね
話題のオリンピックの選手達もカナリの確立で取り入れてるトレーニングなんだって
楽しかった～～～

終了後にMIKAちゃんと自分に御褒美



カキ氷いちごミルク
美味しかった
常に新しい事へ挑戦し続けるMIKA先生に本当に脱帽、尊敬です


長いことぬるま湯につかってる自分・・・
私はこれで良いのって色々考える・・・

後悔っていうのは、やってしまったことにするもんじゃなくて

やらなかったことにするものよ。

だから私はチャンスがきたら

必ずトライするわ
　
ｂｙキャメロンディアス


って気持ちは持ってるんだけどね
そのうち、そのうち、ね

夏休み

「エアコンが壊れた」
とハヤトから
ここの所ちょっと涼しかったから良かったものの・・・
＆
「ベットが壊れた」
マジでぇ～～～
最近買って頑張って組み立てたよーな・・・
ニトリで安かったからしょーがないのかしら
そんなＨｅｌｐを受けて久々神奈川へ

懲りずに神奈川のニトリで今度はチット丈夫そーなすのこベットを購入し、またまたエアコンの効かないお部屋で汗タラタラ流して組立たとさ～でも、今回はハヤトもちょっと役に立ってくれて楽だった
そして、夏休みになったって事でそのまま拉致し凄いゴミ袋と共に帰宅しました


先週は久々普通のイタリアン「イルクオーレ」へ
会社の子と会員さんと
流水クラスでお客様が１人だけ！って日が有って
２人で玉入れ勝負ってキャーキャー言いながらやってて
「おれが負けたらおごったる」
が現実になっちゃったんです～～～
そのお父さんは私のクラスに良く来てくれてて、私が休みで男のコーチが代行だったりすると
「オレ帰る」って本当に帰っちゃう人

で、お言葉に甘えました～～～

　

奥様に沢山は飲ませないでねって言われてたから１本頼んだワインも

　

本当に１杯だけあげて、残りはぜーーーーんぶ私が飲んじゃった

モチロンデザートまで３種盛り～～



ご馳走様でした


最近良く夢を見るんだ～
普段夢なんか全然見ないのに・・・
最強だったのは「逮捕される夢」朝方見てた夢だったからリアルに覚えててマジで焦った
即効夢占い見たら

『物事が思うように進んでいないようです。あるいは進むべき道や方法がわからないといった迷いの中にいるのかもしれません。物事が順調に進まないことへの焦りや不満、現状から抜け出したい気持ちの場合もあるでしょう。今は投げ出すことよりも、冷静に今の状況を見極め、最善の方法を探り行動することが必要です。』

なるほど納得

次の日の夢も良い夢じゃなかった・・・
なんかリアルなんだよ～現実に存在する友達が沢山出て来て、言う事とかがマジでリアルで、本当に有ってもおかしくない出来事ばっかで

昨日の夢は悪い夢じゃなかった気がする・・・ケド

そんなんでナントナク目覚めが悪い

梅雨明け

今日もプールに来るお客様の一言目はみんな同じ

「暑いわね～～～」

「ゆっくりしてって下さい」

「やっぱプールが１番よね～」

本当この仕事してて良かった～って思う
そして、お客様が
「やっと里子に出せる様になったわよ」って



バジルちゃんを持って来てくれました
この１本がこの夏の間ずっと私のおつまみの供になってくれるのです～
ありがたやありがたや～～


さて、連休最終日はまたまた相棒とお出かけ～

可愛いお土産持って来てくれました
ガーゼのタオル欲しいと思ってた上にちゃん



前日ＩＮだったので日曜夜宅飲み



最近のお気に入りの野菜チップ科学調味料無添加costcoだよ

さて、目覚めて野菜チップを買いにcostocoへ
そこで、最近食べてすっかりはまっちゃった海ぶどう発見



この量が１人で食べられるか？って一瞬思ったけど、いけるっしょ～って買って来た
大正解２日で食べきっちゃった



でもって、いつも月曜日が定休でやってなくて、でもまた行きたいっって思ってた「LOHAS」へ
祝日なのでやってた
これが美味しいのよ～相棒はミックスベジタブル酢、私は黒酢ミックスベリー酢

　

一汁三菜定食デザート付き

　

ご飯は１６穀米か玄米が選べるよ
やっぱ日本食よね


で、相棒が家に来た夜、近いうちに首都圏直下型地震が来るって話題をしてて。
怖いけど、備えはしておかなきゃね、トカ、、で、まさか本当に就寝後に飛び起きる事になるとは

ゴングラっって感じだったよ、朝方４時過ぎ
震度４だった、直ぐ震源地が何処か気になって、都内じゃなくてホッ
今もでそんな時の備えが話題になってる、後は富士山の噴火の予兆の話題
う～～～不安なのだ・・・

た～まや～～！！

さて、夏と言えば花火

この辺で１番早い花火大会が玉村の花火
「田園夢花火」
正味１時間しかやんないんだけど、本当に田んぼの中にドカーーンって上がる
寝っころがらなきゃ全貌が見れないって位の大きさ
地響きを体中に感じながら見れるんですだから大好き

取り合えず「たまむらとうふ」でおつまみを買い



６時半からに備え、５時頃から早くも乾杯



このバジル豆腐が美味しいのよ塩とオリーブオイルで召し上がれ

６時になっても暗くならず・・・ポスター見ると「アンタ８時からよぉ」マジ
８時にちゃんと歩いて行けるかしら
散々飲み、７時半に

この花火大会の良い所は時間になって出かけてもそこいらの田んぼの道路にゴザひいてヨイショッみたいな感じで良いとこ
さて、開始

　　



ドカーンドカーーーン
とにかくドンドン上がるの
で、アッツー間にフィナーレ突入

　　　

　

余りの花火の大きさに寝っころがって見てたけど、最後は立ち上がって「キャーキャー凄い凄い玉村ブラボー」と大騒ぎ

毎年の事ながら本当に感激感動
今年は福島の花火師さんがお手伝いに来てくれてたそーよ
また、来年絶対行く


花火大会の前日はこの間ズッキーニの会でお世話になった「COWBOY」にまた行きたくて、ミカチャン誘ってGO
海ぶどうと冷シャブサラダ　　　　　　



メニューになくてもリクエストすると何でも作ってくれるって出しまきタマゴ最高　 ピクルス　　トマトとアボカドの冷製パスタ



噂通り～～何食べても美味しいっ

デモってマスターがカナリなイケメン

癖にないりそーっす

そしてそして、前橋流の伊藤さんも合流してくれて、「交水社」ビリヤードのこそ練へ



楽しかった～～