今日は目覚めたら、昨夜の酒がまだ残って二日酔い状態でしたわ～
日本酒飲みすぎてしまったのは大反省
それでも午前１０時には二日酔い状態は去り、日常の生活にもどれましたが・・・・。
反省しながら、今後は気を付けようと自分に言い聞かせました。
午後、散策しながら詩吟の練習にはいりました。
細かい箇所をどのように修正すべきなのかが見いだせない
明日はまた合吟の練習日だわ～
夜、スポーツクラブでマッサージ機に座って、心地良さを満喫でしたよ～
今日は午前中の予定をキャンセルして、自宅でボランティアでの「会報」記事を作成に時間を費やしましたわ～
一向に進まないこの作業はいつになったら完成するのか
と私自身も不安募り、焦っています。
今はとにかく情報をUPすることだけを考えることに集中するも、只々迷いばかりで1日が終わりました。
どなたら助けて欲しいわ
今日は起床が辛い感ありも当然、昨夜のお酒が身体に残っますわ～
何とか、午前１０時に起床して水分をたっぷり飲んで徐々に回復
外は寒いし、でもどうしても郵便を出す必要があり郵便局へ。その後、ATM前で順番待ちもATM作動に手こずっている様子。
そんな様子を眺めながら順番待ちしていました。
昼食を食べて少し二日酔いも回復、さて午後は出かける予定ありで急ぎ、
外は寒い・・・。春は遠いのかも・・・。私の気持ちも
夜はスポーツクラブで心地良い汗を流して今日も元気になちゃいました
今日は数日前から右肩、腕に痛みを感じていますが、昨日はあまり痛みを感じていなかったのに今日は再発していましたわ～
やむなく、再びテーピングすると効果があり痛みも感じない状態
これ以上痛みが継続する状況ならば、整形外科を受診しようと不安が募りました。箸より重いものを持たないわけはないのですが、動作によっては痛みも感じる状況。
テーピングは素人ながら効果があるんだって実感の今日でした。
明日には回復してくれそうな予感有り
今日は先日からの右腕痛みがあり、原因は・・・スポーツクラブでの日常使わない筋肉を酷使が原因なのかもしれないと不安を感じましたわ～
緊急処置として、テーピングすると痛みも無くなる00
その結果、日常の動きが可能なのです。取り合えずはその対応で様子するべきと・・・・。時間があれば原因を知るべきかと思って・・・います。
足は元気なので歩きは問題無し
