皆さんこんにちは。暑くなってきましたね
さて、６月１３日水曜日１４時から徳地歯科医院１階待合室で「お口の健康体操＆脳トレ」教室を開催いたします。
皆さん毎日無意識に食べたり、飲んだりされてると思いますが、この食べる、飲み込む動作は、口、舌、喉などの筋肉を使っています。
ですが、この筋肉はだんだん衰えてしまいます。
何歳くらいから、筋肉が衰えてくると思いますか？
答えは４０代です。
近年誤嚥性肺炎になってしまう方がふえています。
健康なうちから、筋肉を鍛えて、美味しいご飯を食べて、皆さん長生きしましょう
竹
「医療従事者たるもの健康でなければならない」
ということで、医院の取り組みとして
・年1回の健康診断
・年4回のエクササイズ
・マラソンや登山などのレクリエーション
・インフルエンザ予防摂取
を行っています
先月、第1回エクササイズが行われました
腹筋・背筋・腕立て伏せを行い、今の自分の状態を把握して３か月後にどうなっていたいか目標をたてました
こんにちは
５月１３日は母の日でしたが、皆さまいかがお過ごしになったでしょうか
母の日ということで今年、私がプレゼントしたものをご紹介したいと思います。
花弁を特殊技術でカラフルに染め上げたインボーカーネーションをご存じでしょうか？
花言葉は母の日にぴったりな「感謝」です。
もうひとつはこうぶつヲカシというものです。
鉱物×和菓子
琥珀糖という寒天と砂糖を固めて切り、乾かして作ったお菓子です
母の日用の赤い箱に入ったセットを注文、お取り寄せしました。
どちらもとても喜んでくれたので良かったです
澤
