↑単に「Walking dictionary」とかけているだけですが。 ここのところ、昼休み＆会社帰りにウォーキングをしております。 昼は、昼食後に会社の近所を、20分強。 帰りは、最寄り駅の１つ先の駅まで、同じく20分強。 まだ寒さもそれほど厳しくないせいか、上着を着ていても汗が出てきます。 この積み重ねで、どの程度「脱メタボ」できるでしょうか。 年が明けたら、また何か別の運動を始めようかなぁ。
