防災の日

　本日は、町内会の防災訓練に参加しました。実感が無かったのですが、

訓練をしているうちに、段々、臨場感がわいてきました。

豚汁の炊き出しや、ＡＥＤの使い方、老人１人暮らしの声掛けと救助活動

など、系列化することで、明確になりました。

　様々な世代の方が参加したので、勉強になりました。

このような活動は必要であると感じました。

ゆっくり過ごす

　今日は普段、行っている店を時間をかけてまわりました。

新しい商品やコーナーができていて驚きました。

　中でも、日本のお菓子名店や酒コーナーが大きくなっていて

感動しました。しかし、明日がポイント５倍デーということで

今日の買い物は控えました。お店も進化しています。

新しいものに触れるのは脳にも刺激になって良いと思いました。

こぎん刺し

　こぎん刺しの本を見つけました。難しいのから初心者用まで。

夢中になると時間を忘れるので、注意が必要です。

できあがっていく幾何学模様は美しく、感動です。

精神の安定にもつながるような気がします。

ぜひ、お勧めします。

ＤＶＤ購入

　ＤＶＤショップのポイントが100になり、今月中に消費しなければ

消えてしまうので、本日、購入に行きました。ついでに商品券や割引券も

同時に使用できたので、200円くらいでおさまりました。クローザ―を

購入しました。

　他の店には目もくれず、帰宅しました。この強い意志が大切だと思います。

傾聴

　昨日は傾聴の活動をしました。知らない方から３０分間、話を聞くのです。

初めは警戒していた相手も心を開いてくれました。嬉しいことです。

　私よりもたくさん苦労や苦痛を味わっておられたので、頭がさがりました。

昔の女性は本当に耐えてきたんだなあ、と感じます。おしんちゃんです。

　最近、気持ちが安定しています。ロクシタンの香料の良さと、あったか

下着のおかげです。身体があたたかいと、心も温かくなることがわかりました。

身体にはグレープシードオイルをたっぷりと塗っているので、かゆみを抑えられ。

助かっています。お勧めです。

買い物

　北海道物産展に行きました。私の目当てはハッカ製品です。

案の定、馬油とハッカのコラボクリームがありました。

そして、タブレット。どちらも、すばらしい商品だったので

購入しました。

　最近は化学物質無添加や砂糖抜きなど、配慮している製品が

増えたので助かってます。

　家具屋さんにも行きましたが、雑貨がとても安く、

コーヒーのクリーム泡だて器が７４円、トイレ便器ブラシ８９円

でした。びっくりしました。また、行きます。

　街は混雑していました。駐車場が無く、行けない店もありましたが

次回、行きたいと思います。

青汁と食べドレ

　青汁と食べドレを試しました。お通じが良くなりました。

とても身体に良いのでしばらく続けたいと思います。

中でもファンケルの青汁は生なので、飲みごたえがあります。

　食べドレは、１１月１７日にＴＶ放送されるようです。

　こぎん刺しに、はまり、本を購入しました。刺繍糸でもＯＫ

なので、１００均で糸を買いました。試します。

　あちこちからお得情報のはがきが来て、買い物に

出かけています。甘いお菓子は控えているので

あまり食べていませんが身体の調子はとても

良いです。しばらくいちじくをワインで煮て

食べています。おかげで、ドライフルーツや

果物を買わなくなりました。砂糖抜きは身体に良いです。