秋

　秋です。急に肌寒くなりました。今日は、台風一過のせいでしょうか、夏のような気温でした。洗濯物はさっと乾き、気持ちの良い1日でした。　　　
　温泉成分のクリームを使用するようになってから、２０日が経ち、調子の良い肌が維持されています。コーヒーエネマも順調です。漢方薬の効き目もあって、貧血が解決されています。どんどん、身体に良いことを続けたいと思います。
　息子がコンタクトレンズにトライしています。順調です。しかし、O2-32のレンズが無くなっており、ショックでした。良い製品が維持できないのは、お金が使われなくなるせいでしょう。会費制になっていました。今やコンタクトレンズは無料の時代。贅沢な話です。
　

気分転換

　落ち込んだ気持ちを変えるのはどうしたら良いでしょうか。今週はこのテーマに挑戦してみました。普段やっていることを辞めてみる。休んでみる。寝てみる。逃げてみる。いろいろやってみました。寝ることは本当に良いことです。すっきりします。先週、たくさんの書類を捨てたせいか、家の中が軽くなりました。過去のエネルギーに囚われること無く、自由に生きてみる。そのような感じです。
　また、もの作りも心を癒します。いろいろ作り出してみようと思います。

CD

　やっと、第５版を作りました。約2年になろうとしています。ボスのマルチトラックレコーダーの使い方がやっと分かってきました。いろいろな機能が付いていました。もう少し、突っ込んで勉強して行こうと思います。
　フレンズⅥからⅨまでの入荷しているDVDを購入してきました。英語だけで観ると細かいニュアンスは分かりませんが、無理やり筋だけは理解しようとする姿勢が身に付きます。言語の壁を越えたいと思います。
　日常では捨てられない入ったゴミを、ゴミ集積所に持っていきました。係りの方が１つ１つ仕分けしていたので、次回は、きちんと分別して行きたいと思いました。頭が下がります。ゴミを溜めないのが一番なのですが、、、。
　TOYOのスタッドレスタイヤを予約しました。楽しみです。
　週末のバンド練習会の譜読みをそろそろしたいと思います。

習得

　三味線を習い始めてから1年が経とうとしています。年齢が上がってくると、年月の流れが早く感じて、何もしないで終わった、と、言う言葉を耳にします。私は昨日、何をやっていたのか覚えていませんが、昨年まで、全く弾けなかった津軽三味線が今年は2曲半弾けるようになっています。練習していると、余韻や倍音、共鳴に敏感になり、１つ１つの音を聞き分けることができるようになって来ました。
　英語はDSのTOEICソフトで3ヶ月毎日やり続けてみました。模擬テストの点数も上がって来ています。効率が上がらないとか、習熟度が低いとか、考える前に、行動しながらいつの間にか身に付いている、ことの重要性を感じています。何もしなければなにも起らない。ストレスが向上の秘訣です。

本番

　久しぶりの本番でした。短期集中で練習するので、中々、思うように腕があがりませんが、出ることが上達の秘訣だと思います。なんとか、ライブには出続けて行きたい。コーヒーエネマは順調で、飲料用珈琲も購入しました。回腸です。
　最近、困難や壁にぶつかると、以前よりも応援して頂ける方々が多くなって来ました。年齢を問わず、援助頂けることは本当に嬉しいことです。黙々と続けることで、自分の目標を達成できますし、仲間も増えるようです。楽しく生きて行きたいと思います。