ストレッチ

こんばんは、お疲れ様です(*^^*)

私はほぼ毎晩風呂上がりに股関節周りのストレッチをしてます。

配送の仕事ですが、意外と歩いたりします。

そんな疲れをとるためもあり、またストレッチをやるのとやらないのと個人差によりますが、睡眠の質に差があるように案じます。

私はよく夜中に、目が覚めるのですがその割合がへる、または目が覚めずに朝を迎えることができます。

そして、ストレッチをした翌日はしなかった日より、歩きやすいです。体感的に、シランケド

少なくとも私はそう感じます。足が動かしやすいんですかね？

そんなこんなで、今宵もストレッチしました(*^^*)

もう50才が目の前なんで、体の日々ケア大事ッス(*^^*)

てことで寝ます。

おやすみなさい。

見出し画像は、今年の初日の出です(*^^*)

山田池公園

今日も小春日和、むしろちょっと暑いくらいの気温でしたので、カメラもって枚方市の山田池公園に行ってまいりました♪

 

自宅から電車とバスを乗り継いで小一時間ちょっと(;^_^A

たまにはいつもと違う場所を訪れるのも悪くはありません♪

そして、公園内を歩いてしばらくすると梅林に到着♪

なかなか見頃を迎えてました♪

来週末には満開に近いかもしれません♪

そして、やはりここでの『アイドル』メジロさん

メジロさんのいるところに、私も含めカメラ持った人たちが終結(;^_^A

でも大阪城公園よりかはマシだったかなぁ？

いやぁ、楽しかったです♪

 

俺のことも忘れるにゃ。

と最寄駅から自宅に戻るときに出会った黒猫さんたちです♪

 

 

明日のことを考えよう

さて、明日のことを考えよう。

でも、競馬じゃないです(^^;

明日も天気いいみたいたので、デジイチもってどこか、なるべく密を避けれるところに行きたいなー。

電車使うなら各駅停車やなー

自転車でサイクリングがてらもいいかな～？

うむ、楽しみであります(*^^*)

梅の写真を撮ってきました

今日もいい天気でしたね♪

週の中の休みなのでゆっくりしようかと思ったのですが、天気の良さとストレス発散の欲求と、写真を撮りたい欲求と花見酒をやりたい欲求に負けてしまい、この間中古で買ったデジタル一眼レフをもって大阪城の梅林に行きました(;^_^A

いやぁ、人のことは言えませんが、コロナ過で緊急事態宣言下の中ですが、なかなかの人込み(^^;)

ちょっと時間が遅かったのもあるかもしれませんが(^^;)

でもその中花見酒を楽しみ

そして、それを挟んで梅の花の撮影をたのしみました♪

新しく手に入れたカメラの使い方、というか付き合い方もわかってきて、花見酒もして

いい休日を過ごせました♪

花見酒

今日は天気のよさに負けて、大阪城の梅林に行きました(^_^)

目的は２つ。

一つは梅の写真を撮ること。

もう一つは、花見酒をやること(^^;

梅林について写真撮影楽しんで、売店でワンカップを購入(^_^)

おでんもアテで買いましたが、写真撮るの忘れた(；ω；)

で気温も暖かかったので、おかわり？にビールも♪

もう、ほろ酔いで一人でウェーイ(｀･з･)ﾉＵ☆Ｕヽ(･ω･´)

こういうところで飲むお酒って、なんでめちゃくちゃ美味しいんですかね♪

もう一度くらい行きそうです(^^;