ガム

3カ月に1回、歯の定期検診に行っています。
最近指導されているのが、「ガムを噛んでください」ということ。
わたしの場合、左右の噛み合わせのバランスに差があって、無意識に口の右側に負担がかかっているので、ガムを左側で噛むようにすれば、その微妙なゆがみが矯正されるのだとか。
噛み終わったら、舌の真ん中にガムを置きます。このときの口の状態が自然な噛み合わせだそうです。鼻呼吸も促進されるので、歯の着色や、風邪なども防げるんだって！
へぇえぇ～。まあ、試してみようっと！

連休２日目

今日は地元で町のイベントがあり、家族は模擬店の手伝いで朝から会場へ。わたしもお昼前に行って、小学生から大人までが一緒になったブラスバンドの演奏や、いろんな団体が出している模擬店をまわって楽しみました。
午後は、ソロライブの練習にカラオケボックスへ。今回は、なかなか順調・・・かな？