長時間勉強VS短時間勉強

どうも、4回生の山添です！

昨日から滋賀では分散登校が始まりましたね！

生徒に会う機会も増えましたが、話を聞いていると時間の使い方が上手じゃない生徒がちらほらいます、、、

そんなとき思い出すのが　　「1回長時間勉強する」VS「短時間勉強するのを繰り返す」

果たして、どっちのほうが効率がいいのか問題です。

 

 

 

 

 

結論から言うと、「短時間勉強するのを繰り返す」方が効率的なんです！！！

理由はシナプスの仕組みによるもので、情報を伝達するシナプスは短期的なセッションを繰り返すことで情報を伝達するので、勉強を繰り返すことで伝達作業がスムーズになったりシナプスそのものが太くなると言われています。

つまり、10日間中1日10時間の勉強をするより、1日1時間の勉強を10日間毎日継続した方が効率的なんです。

これは科学的な過去の研究からも立証されています。

 

このことから繰り返し勉強することと継続することの大切さがわかりますね！！！

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