最近は・・・。

ちょっと、体重が増えたかなぁ。１年前と比べると７キロは減っているんだけど、今年になってから、１キロくらい増えた感じです。

理由はわかっているんです。ええ。間食が多いのと、早食いをしてしまうのとです。ま、まずは、間食を少しずつ減らしていくのと、よく噛んで食べることでしょうかね、これらを気をつけようとおもっています。

でもね。。。ついつい甘いものも食べたくなるんですよね。ねぇ？