こんなことないですか？

あわただしい日々を過ごしていて、ふと、ブログのネタに出会う。そこですぐメモをすればいいのですが、これくらい覚えておけると思ってメモをしなかったら、時間がたてばたつほど、なかなか思い出せません！

僕の場合、書くのはたいてい朝だから寝て起きた後だしなぁ。
やっぱり、その場でのメモが大切です。はい。


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４時におきてうんぬんかんぬん

本を読んではないのですが、最近４時起きでうんぬんかんぬんって本が出ているようで、誰かのブログで紹介されておりました。（あいまいなことばかりですいません）。

筆者はレム睡眠とノンレム睡眠の周期（約１時間半）を考え、23時に床につき寝入るまで30分みており、４時に起きるらしいです。23時半から4時で4時間半で周期どおりですね。

で、同じ４時起きの僕はというと、21時55分に横になり、22時には寝て、４時に起きる。周期どおりの６時間です。なんて寝つきが良いんだろう。

そういえばこんな記事も書いていましたね。羊いらず！
ま、これは疲れてそれまでに横になっていたからですけどね。

あと、この記事を書いた後で、こんな記事を書いていたんだと気づきました。反省。

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