朝にブログをかいていてよく言われるのが、これ。『なんでそんなに早く起きれるん?』。要は、次の日のわくわく感と睡眠時間の確保です。次の日のわくわく感は、朝ブログのすすめ(3)~効用その2『早起きできる』~でも書きました。睡眠時間についても、過去何度か書いていると思いますが、決して睡眠時間を削ってまでブログを書いているわけではありません。だって、4時に起きれるときは、10時までに寝たときですからね。
結局、質問の答えとすれば、単純に『早く寝るから早く起きれる』それが根底にあるだけなのかもです。
僕がいろいろ言うまでもなく、早起きして朝に仕事をするとか、自分の時間をつくるとかをすすめている書籍はたくさんあります。気になる方は本を読んでみてはと思いますが、結局はその人にあった生活習慣でしかないんだと思います。僕はたまたまできる環境にあり、それが自分に合う生活習慣だった、それだけなのです。はい。
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結局、質問の答えとすれば、単純に『早く寝るから早く起きれる』それが根底にあるだけなのかもです。
僕がいろいろ言うまでもなく、早起きして朝に仕事をするとか、自分の時間をつくるとかをすすめている書籍はたくさんあります。気になる方は本を読んでみてはと思いますが、結局はその人にあった生活習慣でしかないんだと思います。僕はたまたまできる環境にあり、それが自分に合う生活習慣だった、それだけなのです。はい。
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