モチベーションを上げる方法

何かをしないといけないのになかなかやる気になれない時ってありますよね？皆さんそれぞれ、そんなことを打開するためにモチベーションを上げる方法をお持ちだと思いますが、ボクの場合はそれが手帳であり手帳術なのです。それと、居場所かな。

詳しくはまた書こうとおもっていますが、ボクはデイリーをつかって、今やっている作業の直後にする行動と時間を記入するようにしています。1日通じてあらかじめ決めようとしたこともあったのですが、変更が多すぎて嫌になったので、あくまで直後の行動のみとしています。なので、それまでマンガを読んでいようが、ぼーっとしていようが、その時間になるとその行動に移るわけです。加えて、その行動が終わったら何をするのか考え、やはり直後の行動を書いておくのです。今、こうしてブログを書いていますが、書き終わる予定の6時15分には『コーヒーをいれる』と書き、そして、コーヒーをいれる前には、コーヒーをいれ終わる予定の6時半に『ヨメを起こす』と書くのです。

モチベーションを上げる方法の続きはまた明日♪

ではでは。


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