麦茶

毎日蒸し暑い日々が続いておりますが、こんな毎日で気になるのが夏バテ。
外から急に冷房の冷えた部屋に入ったり、熱帯夜で寝不足気味になったり、
この梅雨の時期も夏バテになりやすいんですよね。

冷えた麦茶を飲むようにしています。麦茶の成分に血液サラサラ効果がある
ことがわかり、夏ばて防止に役立つ健康な飲み物ということが解明されたようです。
今年の夏は、麦茶で身体をいたわってあげましょう。