カレーライス

連日の猛暑に悲鳴を上げています。夏バテは、冷房の効き過ぎや
冷たいものなどの食べすぎ・飲みすぎが原因だそうです。冷房を
弱めたり、スタミナのつく料理を…とは分かっていても、暑いの
だから仕方がない！」と思ってしまいます。

夕食は、家庭菜園で収穫したカボチャ、ニンジン、玉ねぎを使った
カレーライス。小・中学校のキャンプの定番メニューですね。
思い切り汗をかいて、スタミナを付けることにします。