友達３人で沼田まで出かけてりんご狩をして来ました。
まだ紅葉には少し早かったけど、陽光・新世界・王林など試食してからりんご狩をして、たくさんりんごを買って来ました。（ふじの種類のりんご畑がすぐ側にあって、そこで取れたりんごは無料にしてくれました。）
りんごは、食前にりんご半分を食べると、ダイエット効果もあるし、中性脂肪を減らす効果もあるらしい。何よりもお通じが良くなるよ。そう友達が教えてくれて！！りんごをたくさん購入して来て、今、朝・夕・食前にりんごを食べ始めた私です。 あるあるのテレビでやったらしいのですが、職場の人も、同じ事をやっているとか・・・・テレビの効果は凄い！！！今年は、りんごダイエットのブームですかね？
私の体重減るのにも、どうか効果がでますように！（笑う）