大根ダイエット

ダイエットというほどのやる気はないんだけど、
毎日快便、というのに憧れています。
そうなれば、体重も減り、ぽっこりしたお腹も少しは平らになるのでは…
という淡い期待が背景にはありますけどね。

で、この間テレビで大根を生で食べるとお腹の調子もよくなる、
というのを聞いて、大根はサラダとかナムルでよく食べてるので、
これならできるんでない？と思ったわけです。
でも一番効果のある食べ方は大根おろしだそうで、これはちょっと苦手。
納豆を混ぜると食べやすい、ともテレビで言ってたので、数日間やってみました。

とはいっても多分大根の量は少なめで、毎日食べるともいかず、3日のうち2日程度です。
それでも先々週に比べると、お通じはよくなった気がします。
昨日、今日と2日れんぞくすっきりできて、これって大根のおかげなのか？
と思いたいけど、もう少し続けてみないとね。

とりあえず大根がイヤになるまで続けてみます。