相変わらずの朝を終わらせました

昨晩の夕飯はかなり意識して健康に留意しました

野菜汁って言うんですかね・・・・

玉葱・人参・じゃがいも・エリンギ・キャベツにスーパーで鳥手羽だったのを

慌てて胸肉に取り替えて・・・（笑）

確か鳥の胸肉が良いとあるブロガーさんに聞いたもんでね

教えてくれて有り難う

イセエビの出汁の元を入れました






豆の蒸したサラダに大根の酢漬け

シャケのおにぎり

キットこれで健康だ・・・・