食べ過ぎた

昨日、昼食でみたされたので夕食もお腹いっぱい食べたら…。

まんまと胃もたれで気持ち悪い。

やはり腹八分目がいいらしい。

昔はかなり大食いでしたが、それなりに歳を重ねましたね。

内臓機能がついていかないわ。