アチチチチ💦

汐入大橋を渡った時にはもう汗が背中を伝い、公園を一周する前にグショグショの汗まみれ。

木陰と橋の下の日陰でホッと息をつぎ、咲きだしたアジサイを見ながらもうあと半周。

やがて梅雨に入ればアジサイはもっと鮮やかになるだろう。

6月は大きなイベントもマラソンの予定もなく、毎週水曜日が休業日なので、少し長い距離を走ろう。

また霧降高原に行ってみるのもいいし、峠を走ってもみたい。

これだけ暑いから、涼しいところで快適に走るのがいいや。


走り終わって自宅に戻ってもしばらく汗が引かなかったが、血圧を計ると106の68。

ここのところ朝も夜も上は130以上には上がらず、下も80前後でおちついている。

けれどしばらくしゃがんで立ち上がると、クラッとくるときがあるので、このオヤジには低すぎるのだろう。

次回、医者に行ったら薬を減らしてもらおう。


ここのところ随分飲み続けていたから、体重は57㎏台から落ちなかったが、昨日今日と走ったおかげで56.2㎏に落ち、走行距離はようやく76.68㎞。

まあなんとか、今月は100㎞は走れるだろう。