今日はかあちゃんと一緒に、亀有・大谷田の「明神の湯」をゴールに10kmちょい走った。
天気が良く暖かで、着ていたウインドブレーカーを途中で脱ぎ、かと言って急ぐでもなく、話しながら景色を見ながら。
それでも中川沿いの直線歩道に入って、約100mダッシュを4本して終えた。
今年はどこかの大会で、10kmの自己ベスト47分を更新してやろうと思う。
そうすればこのポンコツオヤジは、またフルマラソンに挑戦できる自信がつくかもしれない。
先週の水曜日、小僧と走っているときに、よそ見をしていてつまづいて、ものの見事に一回転して右肩を強打した😫
平気な顔してその後も走っていたが、肩は青アザができジンジン痛んでいた。
それを温泉で揉みほぐして、ハイパーテンションにも効くように充分温まった。
さっぱりして体重計に乗ったら、⁉️‼️‼️‼️
55.6kg😳
ゲゲゲ、過去最低‼️
もちろん、走った後の風呂上がりだから一時的なものだろうが、それでもびっくりだ。
84kgのおデブが、29kg減👎
こりゃどうにかしなけりゃと、風呂上がりのビールをグビグビと😁
空きっ腹に染みるぜー✌️
まったく、いいんだか悪いんだか⁉️
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お好み夜話-Ver2
お店でのあんなことやこんなこと、お酒の話し、映画の話し、ウルトラな話しに昔語りと、様々に綴っていく裏モグ。
北千住の小さなお好み焼屋モグランポを営んでいるオヤジです。
よろしくお付き合いのほどm(_ _)m
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