天気晴朗にして風涼し

テレビやラジオではこのところ頻繁に熱中症についての報道がおこなわれ、こまめな水分補給を呼びかけている。

オヤジはといえば、つい1週間ぐらい前から、通販で取り寄せた高濃度の水素水を朝イチに飲みだした。

何の抵抗もなくスーッと体の中に入っていくこの水素水が、最近「ランナーズ」でも取り上げられ、走ったあとの疲労を取ったりするんだそうだが、じつはしばらく前から腎臓の数値で重要なクレアチニンを下げる効果があるという研究者の論文にネットでぶち当たり、医者にもちょっと聞いていたりしてたので、さっそく人体実験で飲みはじめたのだ。

それがRUN後の疲労回復にも効果があるなら一石二鳥、飲まないよりは絶対飲んだ方がいい。

なんといっても水は水だから何の副作用もないし、ヘタな味のついたものより旨い。


ということで、グビグビと水素水を飲んで、5日ぶりに走った。

まずは市場と店へ仕入れRUN。

それから汐入公園へ向かうが、日陰は風がさわやかで涼しく、汗は不快ではない。

なまじ歩いたり止まっていた方が暑く、ゆっくりでも走っていた方がさわやかな風が気持ちいい。

汐入公園で向こうから走ってくる「むっちゃん」とかあちゃんに出会ってハイタッチ、3人でしばらく走って別れ、一人で公園内を1周して8.23㎞。


5日ぶりで、しかもこの4日間は調子こいて飲みまくっていたのに体は軽い。

体重はこのところ53㎏で定着したようだからそのせいかもしれないが、息切れもないし脚も重くない。

塩分とタンパク質を控えた食事とミミズちゃんや水素水で、時間はかかるかもしれないが確実に身体は変わってゆくだろう。

明日は2ヶ月ぶりのどすこい病院の泌尿器科、また血と尿を採られてチョー時間待ち、あの病院で唯一話せる「マツザワちゃん」の診察だ。

さあどうなりますかねぇ ?


そしてそれが済んだら新橋へ赴き、日本で一番旨いスーパードライを飲ませると云う店へ視察だ。

少なくとも新橋にはアサヒの名店が3軒はある。

それを回って、注ぎ方、出し方、味をしっかり見極めてやろうって趣向だ。

ビールの後には、ビール、ってことですな。

あーあ、それにしても身体を良くしようってんだか、悪くしたいのか、何だろうねぇこの生活は・・・・。