手賀沼ふたたび

「マジ、チョ～ヤベェ‼」

若者ことばで言うとこんな感じの今日この頃。

オヤジとかあちゃんはもちろんのこと、本気モードに入った「ホリちゃん」も例外でなく、この水曜日にある程度の距離を踏んでいないと辛いことになるとわかっていた。

天草マラソンまであと残すところ11日、この機会を逃したらもう遅いという日数。

せめて20㎞ぐらいは走っておかないとダメダメの結果になってしまう😰ということで、またもや手賀沼にやって来た。


9時に駅で「ホリちゃん」と待ち合わせ、常磐線で我孫子へ。

前回と同じく図書館のロッカーに荷物を預け、手賀沼の本チャンの大会と同じコースを進む。

信号待ちや途切れ途切れのストレスなく走れる場所として手賀沼は最適で、給水のためのボトルボーチを着けてキロ6分30秒ぐらいで走る。

3日連続で走っている「ホリちゃん」、本日20㎞を走れば3日間で50㎞を超えるので、フルの仕上がりとしてはいい感じ。

一方オヤジは走るのは今月初😅　10月31日以来4日ぶり。

手賀大橋を渡りランニングロードに入るとのどかな田園風景、晴れて風は涼しく絶好のランニング日和👍

何人ものジョガーやサイクリスト、お散歩の人とすれ違い8㎞過ぎぐらいで走りながら給水、沼の半分を回ってふたたび手賀大橋を渡り八の字で本チャンの大会のスタート・フィニッシュ地点を目指す。

ふたりで息のきれないペースで、話しながら走ると15㎞過ぎても楽だ。

このままのペースでいき、ラストの1㎞ぐらいは全力疾走しようと決め、遊歩道を出て歩道に入って19㎞でスパート。

「ホリちゃん」の大きなストライド「ケムール人」走りでたちまち差をつけられながらも、腕を振りキロ5分を切るペースで20.22㎞を走り終えた。

平均ペース6分40秒、フルマラソンに換算するとゴールタイムは4時間41分、本番はもう少し頑張るので目標タイムは4時間30分でイケるかも。

しかし何がおこるかわからないのがフルマラソン、30㎞過ぎにどんなアクシデントが待ち受けているやら・・・。

それに天草は海岸沿いのアップダウンが半端じゃないからなぁ・・・。

まあいいさ、これであとは疲れを溜めないように練習して食事にも気をつけて過ごすのみ。


図書館のロッカーから荷物を出し、この日3度目の手賀大橋を渡り日帰り温泉「満天の湯」へ。

汗を流した後はお約束、生ビールで乾杯🍻　

来週は酒を飲まないと決意し、その後千住に帰って2軒ハシゴしてすっかりいい気持ちちゃん。

来週は「ホリちゃん」も飲まないと言い切り、オヤジだってやるときゃやるのだ、今度は本気なのだ‼️

ゆーわくに負けないのだ💪　

お掃除🍺も飲まないのだ。

ぜったい、ぜったい、ぜったい・・・・・・・・・