ふりだしに戻る

「諏訪湖マラソン」からはや3週間。

じつは、かつてないほどに膝が痛い

その原因は、11月4日の水曜日、前の晩酒をしこたま呑んだのに、翌日元気に荒川の河原を海まで走ったことにある。

ゆっくり、まわりの景色を楽しみながら、荒川ロックゲートや、大島小松川公園などにも寄り道をしながら、23kmほどを快適に走ったのだが、最後の2kmぐらいを、調子に乗って全力疾走に近いくらいで、心拍数を上げ上げでダッシュした。

その直後に、左の膝が悲鳴を上げたのだ。

家に戻って、すぐさま冷水をかけ、湿布をしたがすでに後のまつりで、以後本日まで、なにもしなくても膝が疼いて、痛い。

「モミモミ先生」のところで、マッサージを受け、針をしてもらっても症状は改善されず、おまけに、ほんとうにショックなことに、約1年ぶりに寝ていて足がつった。

デブデブちゃんの昨年6月までは、ほとんど毎日のようにどちらかの足がつっていた。

脹ら脛のこともあれば、腿の付け根からいっちゃうときもあった。

経験した人はわかると思うが、大の男が七転八倒のうえ、涙が出るほどの痛みなのだ。

寒くなるとそれがほぼ毎朝起こり、寝ることに恐怖を覚え、睡眠不足と痛みで、朝は虚脱状態だった。


もう二度とあの辛い経験を、したくない。

その恐怖から逃れるために、風呂で暖まりマッサージをして、温湿布にヒートテックのタイツ、羽毛布団をかけて床についたが、翌朝すべてを剥いで縮こまって寝ている始末。

幸いにも1回つっただけで、今のところすんでいるが、油断はできない・・・・。


おそらく今月は、1㎞も走ることはできないだろう。

年内の出場大会はないが、年明けて1月31日には、「新宿シティハーフマラソン」がある。

この大会は、「東京マラソン」が当選しないだろうとふんで、予防線の意味でエントリーした大会だが、国立競技場がスタート・ゴールで、「東京マラソン」のコースも一部走れるし、ただ1人で実力を試せる機会なのだ。

ヘタすると、それまで尾を引いてしまいかねない。

嗚呼、節制しなくては・・・・・

迫り来る年末年始の調子コキを、押さえることができるのであろうか・・・・・

限りなく、意志がよわ～くなっている今日この頃