スッキリ👍

ステントが抜けても冴えなかった気分を何とかするため、浅草まで歩き、約1年ぶりくらいに「まつり湯」に入った。

ジェットバスで身体をほぐし温まり、たっぷり水を飲んで仮眠室で横になった。

自律神経を鎮める呼吸を緩やかにしている途中で、ガクッと落ちた。

気がつけば小一時間寝ていた。

水を飲んで再び浴槽に浸かり、首や肩や腰をほぐし温まり、マッサージチェアに乗る。

なんにも時間に縛られることなく、それらを繰り返し4時間半くらい。

体重は1.5キロ減り、首も肩も冴えない気分もスッキリして、モチリンがグ～と鳴いた。

メールが2件、気づかって「ホリちゃん」と「投げちゃん」から入っていたので、酒は飲めないが千住で待ち合わせることにした。

かあちゃんは野暮用でまだ帰っていないし、小僧の夕飯は作ってあるから、好都合に野放し状態。


酒は飲めないが連れに酒飲みがいれば、飲み屋さんの雰囲気は味わえる。

というわけで、駅で出迎えてくれた二人と焼鳥屋さんへ。

食べて話して笑ったら、ますます気分がよくなった😄


二人に感謝して別れ、自宅へ。

意識的に水分をたくさん取ったので夜中に何度も起きたけど、明け方寝てから爆睡💤

何の物音も聞こえず、10時過ぎまでまったく目覚めなかった。

天気もいいので、自転車で仕入れに走り回った。

血圧はまだ呆れるほどのハイテンションだが、胸のハラハラした感じもなくとりあえず気分はいい。

2時間半ほど走り回って汗をかき、しかし体力の衰えを実感した。

夏からほぼ3ヶ月ほども走っていないから、まったくの振り出しに戻ってしまった😟

これから初心にかえって基礎から体力をつけ、年内中には少なくともかあちゃんよりは走れるようになっていたい。

だが、全ては今後の検査結果次第だし、ハイパーテンションを何とかしなくちゃ話にならない。

めげずに、走り続けるのみ💪