九州から帰って以来、なんだかんだとずーっと飲み続けていたけれど、昨夜やっと飲まずに眠りについて、今朝1週間ぶりに走った。
毎日走るなどと見栄を切ったものの、なんちゅう体たらく・・・。
台風とか天候のせいばかりではなく、酒で心に誓った決意がとろけてしまって、「まあ、いいや」がクセになって、あっという間の1週間。
新しいシューズも、新しいGPSウォッチも心拍ベルトも、まだたったの4回しか使っていないからよくわからんまま。
これではいかんと、1週間の遅れを取り戻すために走った。
空気が乾いて風は涼しく、台風一過でスカイツリーもテッペンまでくっきり見える汐入公園を浅草へ向かって、ゆっくり心拍を上げないペースで走り出した。
5㎞を過ぎるとしだいにノってきて、すこしペースを上げ吾妻橋を折り返す。
これからベストシーズンだから、走ってすれ違う人も多い。
自分の足音、呼吸音を聞きながら、11日後の越後湯沢のコースをイメージしながら走る。
10月、11月のフルマラソンでは歩かないで走り続けたい。
汐入公園の坂道でもペースを落とさずに腕を振り、ぶれないように心がける。
直線100mを4本ダッシュして、徐々にペースを落とし帰路につく。
キロ6分30秒で14.6㎞、1週間ぶりだからこれでよしとする。
9月も半分過ぎたというのに、まだようやく走行距離は100㎞、目標の200㎞を有言実行するためにはもっと気合いを入れないと。
あと11日休みなしだからなぁ・・・、さてそこがムズカシイぞ、オヤジには。
最新の画像もっと見る
最近の「もぐRUN歩」カテゴリーもっと見る
最近の記事
カテゴリー
バックナンバー
人気記事