親爺的究極痩身術（第11夜 2005-09-11 13:24）

　
今考えると恐ろしいことだか、会社勤めをしていた頃のこと。

バブルの余波か、性来の意地汚さのせいか、毎日毎日外食外食のおかげで、体重が82kgを超えるほどにもなってしまった。

ズボンはパンパン、ほっぺたはブルブル、靴ひもを結ぶのに屈むと、鬱血して顔が真っ赤になるくらいのでぶや加減。

85kgにせまろうとして、さすがにこれはマズイと気づいた。

現在の体重と比べると、その差15kg!!（ただしこれは3年前のことですから、現在だと 85-56で、その差な、なんと29kg!!）


で、これはいかんと始めたのが、豆腐・納豆・大根おろしダイエット。
外食をひかえ、夜はこの三つしか食べない。
結果、一週間ほどで体重80kgを切るまでになった。

だが、ここから先は容易ではなかった。
やがてウヤムヤになり、その後会社を辞め、これといったダイエットも運動もしていないが、店の開店準備やらなにやらで忙しく、幸い、少々打たれたぐらいではくたばらない身体だったので、なんとなく身に付いたのが、「不摂生ダイエット」だ。

夜が遅く、酒を飲むので、朝ご飯が食べられない。
昼はせわしなく、食事のタイミングを逸する。
仕事中は、常に火のついた鉄板にへばりついて汗だく。
喉がからからになるから、生ビールが旨い。
ゆえに、一日一食。
睡眠不足のおまけ付き。

なんという不摂生。
自分で書いていて、呆れる。
でも、極力身体にいい豆腐・納豆・大根おろしを食べるように心がけている。
目標体重62kgに向けて・・・。

ちなみに、最近店で人気のお好み焼きは「キノコと豆腐のさっぱり焼」850円です。
ソースではなくて、大根おろしの和風タレと練り梅でいただきます。

うーん、無意識にメニュー作りにも健康志向が反映されているのかな?


恐ろしい・・・。
3年前に今日あることにもう少し気づいていたら・・・。
しかし、まあ、遅くはなかったのでしょう。
今は約30kgのでぶやスーツを脱いで、とても快調です。
もう、あっちの世界には戻りたくないと願っている。

ここのところ☂続きで、外も走れず、諸事情でストレスも溜まって身体の声に従わなかったおかげで、体重も体内年齢も少し増えてしまった。
だけど、新目標体重55kgには依然としてリーチはかかっている。
ここから先は未知の領域なので、よぉぉぉく考えて行動しようと思っている。

ただ今、カラダに関するサイトは準備中。
本も20冊以上読んで、自分なりの考えを確立中であります。
近日公開予定。


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