腰痛

変形性腰椎症
動き始めが最も辛く、同一姿勢、日中の活動の疲労によって痛みも増す
腰椎変性は、日常の姿勢、過労、肥満、運動不足、筋力低下
理由はたくさんある。
十分な睡眠も必用になるが、早期改善には自然形体療法を施したい。