文京区長谷川整骨院  スポーツ障害・オスグッド・腰痛・ランニング障害の治療院  

足底腱膜炎・坐骨神経痛・お尻の痛みも当院へ。横隔膜・内臓調整も行う痛み専門の治療院 東京都内、近隣県からも来院されます。

身体が硬い・体を横に傾けない・側屈できない

2008-10-15 06:11:30 | ランニング障害
体の柔軟性
腰背部の伸筋と体幹の外側屈筋
立位
上腕を頭上で伸展
起立筋群を運動範囲で伸ばす
膝屈曲で前、後屈の運動制限し
側屈を施術
改善を確認
その後、腹斜筋も調整する。


当院へは近隣の豊島区・板橋区・北区・荒川区・新宿区・千代田区からも便利です。


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