文京区長谷川整骨院  スポーツ障害・オスグッド・腰痛・ランニング障害の治療院  

足底腱膜炎・坐骨神経痛・お尻の痛みも当院へ。横隔膜・内臓調整も行う痛み専門の治療院 東京都内、近隣県からも来院されます。

ランニングの痛み 走ると痛む 姿勢が悪い

2009-09-05 05:50:00 | ランニング障害
ランニングを始めてからの痛み
身体の各所が痛み、走りにくい方。
ランニングは立位で行うスポーツなので
立位と各方向での動きもチェックし、
体幹の筋力とバランスの検査を行う。
関節の弛緩性を確認。
足関節アライメントとQアングル、アーチも確認
初歩的なトレーニングから指導する。



当院へは近隣の豊島区・板橋区・北区・荒川区・新宿区・千代田区からも便利です。




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