ランニングの痛み 走ると痛む 姿勢が悪い

ランニングを始めてからの痛み
身体の各所が痛み、走りにくい方。
ランニングは立位で行うスポーツなので
立位と各方向での動きもチェックし、
体幹の筋力とバランスの検査を行う。
関節の弛緩性を確認。
足関節アライメントとＱアングル、アーチも確認
初歩的なトレーニングから指導する。



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