ランニング障害・膝の痛み・腸脛靭帯炎

ランニングをされる５０代の方

楽しく走っている方なんだけど
夏頃から膝の外側が痛くて思うように走れないと話され
整形外科で治療をしたり整体でマッサージをしても
あまり膝の痛みが変わらないとの事でご来院された。

仰向けでは脚が開き
膝下はベット上との隙間が大きく
腸脛靭帯炎になりやすい状態が見られる。

患部のストレステストで特徴的な痛みが現れ
楽しく走られていることから、痛めた原因を説明する。

スピード練習は殆どなく
鍛えるために坂道を選んで走っているようだが
下りだと余計膝に負担が掛かる事もお伝えする。

患部への施術の説明を行い
３回の施術で膝関節が随分伸びて
ベットとの隙間はほんの少しになる。

この段階から追い込んだ施術を行い
６回施術後のランニングでは
走行距離が夏前の距離に伸びたと話される。

施術は今回で終了とし、注意点をしっかり伝えたが
まだ治療はお願いしますよと話されていた。


脚の特徴から私の場合は腸脛靭帯炎にはならないが
この炎症はなんとも不快で痛いだろうと思えた。


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