ジョギングによる痛み 関節痛 走ると痛む

走歴が少なく、走る時に疲れやすいランナーさん
全体的にランニングに必要な筋力不足がある。

膝関節の検査で軽度屈曲位での内外反動揺を確認し
９０度屈曲、軽度屈曲位では前後の動揺性も確認できた。

施術後、日常の注意点とトレーニング法を伝え
今後の脚への負担、障害を軽減する為の
シューズ選びの重要性も話し終了した。


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