定例集会？

 

 

1ヶ月一度の定例集会？

新年の挨拶を兼ねて、何時もの集会…食事、お喋り、カラオケ等時間は、あっという間に過ぎました。

 

声を出す事は、健康にも良い事！！

能トレにもなると信じ、積極的に新曲を覚える事としましょう。

 

身体に良いと言われる物は、積極的に摂り入れようとも思います。

柚子ジャム　　キューイジャム　　柚子の甘露煮…手作り品です。

其々に愛情たっぷり…集会時に頂きました。美味しかったです。ご馳走様

 

 

 

今夜の一品…新玉葱が出ましたのでオリーブオイルで炒め、（酒、味醂、塩）少々でさっぱりと美味しかったです。

健康診断の結果、体重が増加傾向の為、今年はこの点に気を付けて生活習慣をつけようと思います。

 

 

 

 

ショッピング先の喫茶の針金アートです。　

何とない日々にならない様に生活する為、カメラは、常に携帯して周りの事に気配りする…意識して歩く

今年の目標です。