海連休。

今日も晴れ。午後からはベランダの戸を閉め、エアコンの除湿と扇風機の風で涼んでいますが、１４時頃に差し掛かると、だんだんと暑さが少ーしだけ勝っている状態に。
他の場所（キッチンやガイザーの部屋）よりは断然涼しいのですが、じんわりと汗がにじみ始めます。
お水で水分を補給しながらの日記です。

今日のお昼は、何もつけずにレンチンしただけの金の食パン、カップスープのコーンポタージュ、キャベツの千切りを塩もみしてから水ですすいで、しっかりと水気を切ってから、釜揚げシラスと梅ドレッシングと一緒に和えた物、
お弁当は、レトルトの豚ロースの味噌焼きをご飯の上にのせ、ご飯の隅っこには梅干しを１つ、あと、お昼の残りのキャベ千とシラスの梅ドレ和え、の予定です。

というわけで、また明日でーす。