お灸⁉︎なんか始めてみました。

元々漢方薬やハーブ、アロマなんかが大好きでしたが、いよいよお灸を始めてみました。

お灸っていうともぐさを燃やすので、火傷の跡が付いたりして怖いなぁと思ってたのですが、年末にテレビで手軽なお灸の番組を見て、早速やってみた。



あまり熱くならない小さなお灸です。まずは万能のツボである合谷（ごうこく）から試してます。

1分程で燃え尽きて、ほとんど熱を感じません。毎日続けるのが大切とのこと。

半月くらい毎日夜にお灸！してます。冷えや頭痛、肩コリや腹痛なんかにきけばいいな。

効果はわかりませんが、なんか好きです。

ただ煙が出て、何となくもぐさの匂いが全身に漂うけど。

りぼんも案外平気ですよ。