昨日のカロリーを消費せよ！

昨日は、会社関係の送別会があり、京橋で宴会でした。ただいまダイエット中の私は、できる限りバカ食いをしないように注意し、１次会で帰るつもりだったのですが、色々とハプニングがあって２次会まで行ってしまいました。予定より、食べて飲んで...、ということで今朝は早起きをしてウォーキングです。昨日の飲み会で飲み食いしたカロリーを消費せよ！

昨日の送別会は本当は１次会で帰る予定だったのですが、うちの部署の独身男性が急に結婚しますと言い出しまして...。なんとお相手は、会社を去ることになった今回の送別会の主賓でもある女性の派遣社員さんです。いつの間にそんなことになったんや～！ということで、予定を変更し、若い二人を祝福するために２次会に行くことに。

そんなこんなで、カロリーをとりすぎた私は、たまたま早起きしたこともあって早朝ウォーキングです。最初、途中坂道もある4.4kmのコースを歩こうと家を出ましたが、ちょっと雨脚が強くなりかけたので、少し短くして3.6kmを30～40分かけて歩きました。途中、毎年初詣に行っている交野天神社の近くにある市民の森に立ち寄りました。が、早朝すぎたのか門がしまっていて入れません。花菖蒲がきれいに咲いているのを近くで見ようとしたのですが...残念です。

小雨が降り続いていましたが、家の前でイヤホンでラジオを聴きながらラジオ体操をしているおじいちゃんを見かけました。時計を見れば6時34分、ちょうどラジオ体操が放送される時間ですね。ラジオ体操といえば、今、私の会社ではマナーアップ運動と称して身だしなみなどいろいろなことに取り組んでいますが、なぜか始業前にラジオ体操をやることになっています。ちなみに私はその推進委員になっています。

話がそれましたが、先ほど小雨の中、3.6kmのウォーキングを終え、シャワーを浴びてくつろいでいます。この雨がやんでくれないと、今日も練習は雨で中止になりますね。困りました。雨が降らずにグランドの状態が悪く練習できない場合は、子供たちには船橋川沿いで長距離走でタイムトライアルでもしようかな。

なにはともあれ465キロカロリー消費したようなので、昨日の夜に食べた余分なカロリーは消費できたのではないでしょうか？