マクロビの理論を習ってみる

今図書館で本借りたりインターネットで検索したりして自己流でマクロビを実施。
ちょっと興味本位でマクロビ教室をどこか近所でやっていないか
探してみることにした。
ちょっと気になる教室を発見。
以前住んでいた場所に近いところ。
ふと図書館で借りた本を見るとその著者が開かれている教室だった。
面白い偶然・・・。

ということで勝手に何か縁を感じてしまい
早速申込み、今日授業を受けてきました。

6名という少人数で和気あいあい？
料理の教室ではなくマクロビ理論を学びます。
先生のリズミカルで楽しい会話は家で本をもくもくと読むより
楽しく頭にはいってきます。

マクロビとは？
一言で説明できません。
先生もいつも聞かれて困る質問だそうです。
簡単に一言では終わらせたくない、奥の深いものだからそうです。
たしかにそうだ。

健康であるために何か自分でできること。
根本を理解することで今自分がやりはじめたことが間違っていないって思えるから。
たまには悪いこともするけど。それも自分に返ってくることだし。

まずはマクロビを実践することで筋腫の再発防止となれば万々歳。
あと5回の授業が楽しみ。

本日の食事内容

朝：玄米粉いり天然酵母パン、たんぽぽコーヒー、小豆かぼちゃ煮
昼：うどん、巻きずし（外食）
夜：玄米ごはん、野菜たっぷりラーメン

おやつ：マクロビ教室で茶菓子（イチゴの小豆とドライフルーツの豆乳ホイップがけ？）