自宅のマンションが工事に入り、とうとう足場で囲まれてしまい、スカパーが映らなくなりました
週末はスカパーでＪリーグを見るのが楽しみだったのですが・・今日は映りません
時間を持て余していたところ・・・先日会社の方からもらった「コアリズムのＤＶＤ」
自宅でＤＶＤ見ながら一人フィットネスやってみました
クーラー切ってやったのですが・・・２０分位でこの汗・・ 必死やん
なかなか腰が上手く回せなくて・・・身体が固まっている感じ・・ 少しやると腰があったかくなってきて、汗だく・・ 気持ち良かったです
また、暇な時にやってみようっと・・・
今晩は「なでしこ決勝」を見るためお風呂に入って早目に寝ます
朝３時半起き・・そのまま仕事です。 明日は眠いぞ～
頑張れニッポンなでしこ・・・澤にサッカーの女神はほほ笑むでしょうか・・
ニッポン
ニッポン ニッポン