週末はサッカー三昧
土曜日は国立競技場に、柏レイソル対鹿島アントラーズの試合を見てきました。
国立競技場は近いし、空いているだろうと思っていたら・・・なんと世の中夏休みジャン
子供たちがいっぱい
３万人のサポーター、黄色と赤で埋め尽くされていました。
赤と・・
黄色
結果は柏レイソルが２－１で勝利
常勝軍団だった鹿島はどうした～って感じでした
そして日曜日はテレビで、横浜ＦＣ対ギラヴァンツ北九州戦を ＣＳ２（何故かＳＣ２は映ってます。ＣＳ１は全滅です）で観戦
三浦兄弟対決で盛り上がってました
横浜ＦＣの弟、カズさん対ギラヴァンツの監督の兄ヤスさん対決・・・
ギラヴァンツは関東のアウェで勝ったことがないそうですね
でも・・今年は強くなったね いいサッカーしてました
みごと、勝利 なんか 誇らしかったです
次は本城競技場（ホーム）で試合見たいですね
楽しかったです。
なでしこー 優勝
サッカーの女神はニッポンにほほ笑みましたね～
しかも澤選手の延長後半のゴール最高でした
早起きして見てた甲斐がありました
でも、ビックリしすぎて実感が湧いてこないですね
おめでとう～ なでしこＪＡＰＡＮ
これから仕事です。 一日長いな～ 頑張ります
自宅のマンションが工事に入り、とうとう足場で囲まれてしまい、スカパーが映らなくなりました
週末はスカパーでＪリーグを見るのが楽しみだったのですが・・今日は映りません
時間を持て余していたところ・・・先日会社の方からもらった「コアリズムのＤＶＤ」
自宅でＤＶＤ見ながら一人フィットネスやってみました
クーラー切ってやったのですが・・・２０分位でこの汗・・ 必死やん
なかなか腰が上手く回せなくて・・・身体が固まっている感じ・・ 少しやると腰があったかくなってきて、汗だく・・ 気持ち良かったです
また、暇な時にやってみようっと・・・
今晩は「なでしこ決勝」を見るためお風呂に入って早目に寝ます
朝３時半起き・・そのまま仕事です。 明日は眠いぞ～
頑張れニッポンなでしこ・・・澤にサッカーの女神はほほ笑むでしょうか・・
ニッポン ニッポン ニッポン
今日は?１歳の誕生日です ７月１０日 納豆の日です。
朝から仕事でしたが、年齢を感じさせず、バリバリと仕事をこなし、誰からも誕生日と気付いてもらえず
帰宅！！
玄関を開けるとでっかい段ボールが届いていました。
今年も届きました。小次郎と林太郎からのプレゼント
なんだこのでかい箱と思い、ワクワクしながら開けてみると・・開けても開けても梱包用のパッキング材が出てくるばかり・・
そしてやっと出てきました・・・ニャンコ
グッズ
こんなにでかい段ボール・・
左がニャンコの蚊取り線香立て、右は黒猫の置物
そしてブリキで出来た猫のプランター 超かわいい
そしてたった今 ピンポーンと宅急便がきました
ともの助からシリコンファストパンというお鍋のプレゼントが届きました
その他いろいろ御馳走が入ってました。ともよありがと～
超欲しかったうやつです・・・ありがと～
あと、旦那から大好きなＥＸＩＬＥのＡＫＩＲＡの舞台のチケットを買ってもらいました。
「レッドクルフ－愛－」です。８月に見に行きます。
初めての生ＡＫＩＲＡ、生ＥＸＩＬＥです
超超楽しみです。
地元戸畑のときぞうからもお祝いのメールをもらったり、旦那の義母さんから、後日食事を御馳走していただけるとのこと
毎年、幸せな誕生日を迎える事が出来ます。 みんな、ありがとうね～
最近 マラソンネタのブログがとんと登場しなくなったな～なんて思っている方も多いでしょうね
持病の腰痛が３月と５月に発症して、身体がいうこと訊かなかったのです・・
が・・そろそろトレーニング再開出来るようになりました。
６月にはいり、４キロウォーキングからはじめて、少しずつジョギングに変えて行き、今日は７キロジョギングが出来るようになりました。
１キロ７分３０秒と超低速ですが・・・無理してまた腰を痛くしても台無しなので・・少しづつやってます
東京マラソン完走の目標はまだ続いてます
そして、墨田区（両国）の体育館でやってる週１回のヨガ教室に申し込みして、７月から通ってます。
ヤッパヨガすると身体が軽くなってくれるのでやめられません・・
身体のいろんなとこに不調が出てくる年頃 メンテナンスはかかせません
毎日暑いですね
グリーンカーテンにと植えたきゅうりが今年もぐんぐん伸びています。
朝顔も結構伸びてきました。
みなさん家の朝顔はどうですか？ ちゃんと成長していますか？
でも我が家はもうすぐマンション全体の工事のためベランダの植木を撤去しなければいけません。
きゅうりどうしよう・・
トマトもどんどん収穫できてます
毎日暑いですが、元気に乗り越えましょう
