ならチャリ歩き

病気療養中のため、ハードな運動はお休み。
ただの日記です。

夏までに 取っておきたし 腹の肉

2021-02-23 19:24:00 | 食べる

今日は14℃/4℃。
明日はまた冬空に戻りそうですね。



そういえば、自分はダイエット中です。

危うく忘れるところでした☺️


こんなにドーナツだの、プリンだの、草餅だの間食していたら無理ですね。

いやでも、
お腹をよく見たら、すでに横に3つ割れているではありませんか。(三段腹)

ということは、後は縦に割るだけ⁉️

シックスパックの出来上がり😍

よし、割れた腹筋はもうすぐそこだ!

やれば出来る!


と。。。
自分を奮い立たそうとする今日この頃です😅

最近は小豆玄米を1日1回食べることにしています。



美味しくてハマっています。


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