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オーバーヒート
(2025-03-10 19:32:37 | 日記)
先々週 喉の痛みと鼻水が…。よーし！血液をガンガ... -
ハギーんとこへ！！
(2025-02-25 18:03:52 | 日記)
そーいえば、１６日の夜にローラー乗ってたら変速がおかしい... -
Mandy練。。
(2025-02-18 13:33:49 | Monday練)
予定では9時に車に積んで北方に向けて出発！... -
行縢山が噴火？！
(2025-02-16 23:13:11 | Monday練)
３日に2回くらいのローラー練は継続中で、先週のMandy練は北方の野球場... -
１年2ヶ月ぶりの外練。。
(2025-02-03 22:50:15 | Monday練)
日記を見ると2023年の12月4日以来の外練。。しかも、その日はマウンテンで裏高... -
尻は慣れたが…。
(2025-01-28 21:27:09 | ローラー練)
３０分が限界灘から４０分→５０分と、慣れはしたけど飽きる…。ロー... -
春吉出よーかな！？
(2025-01-20 18:22:25 | 日記)
ふと、ハルヨシはいつかえ？って、見てみたら今年は第... -
2025/01/04
(2025-01-04 23:16:47 | 日記)
２０２４年の日記は、外を走ってからにしよう！！... -
指宿ロス…。
(2023-12-04 23:20:17 | Monday練)
指宿温泉ＭＴＢ８時間耐久が終わった日曜の宿の暖房が効かなくて…(ToT)... -
指宿温泉ＭＴＢ８時間耐久レース
(2023-11-26 19:54:54 | レース)
今朝まだ日の出前の５時半に８時間耐久レース開催されました... -
指宿ＭＴＢ８時間耐久の前週なのに…
(2023-11-20 21:55:21 | 日記)
福岡観光でした…。太宰府天満宮に合格祈願に行って、午後からは... -
独りＭＴＢ４時間耐久in行縢のコッチの山周回コース。
(2023-11-13 18:59:12 | Monday練)
本日開催されました『独りＭＴＢ四時間耐久』みごとに... -
ＭＴＢin木城ロス…。
(2023-11-10 09:16:03 | 夜練)
そんなロスなんて言ってる暇はねーぞ！指宿８... -
ＭＴＢ四時間耐久in木城。
(2023-11-05 20:06:54 | レース)
今年初レース クワッド(４人チーム)部門で２... -
今年初レースじゃん！
(2023-11-03 13:01:41 | 日記)
よくよく考えたら今年は11月にして初レース... -
パンクでＤＮＳ…。
(2023-10-30 20:29:48 | Monday練)
今日の予定は木城前最後のＭＴＢ練習ですが、その先の指宿温... -
昨夜はエトランド下まで。
(2023-10-29 14:45:38 | 夜練)
木城前ラストの朝練ロングコース(夜やけど)... -
短時間高強度…。
(2023-10-27 07:15:59 | 夜練)
今日は短時間高強度練。ようは北方坂多めコース... -
夜練フルコースは２週間ブリーフ。
(2023-10-25 11:59:22 | 夜練)
いや私はボクサーパンツです。僕さー実はボクサー…。あいとぅいまてぇーん。╮(... -
心拍上がらず…
(2023-10-22 11:47:48 | ローラー練)
金曜夜練ローラーで短時間高強度！！とにかく心拍上げ...