行縢山が噴火？！

３日に2回くらいのローラー練は継続中で、先週のMandy練は北方の野球場？！に車を止めて宇納間まで行けば前回よりも長く乗れる！！

ってことで、行ったら平日は車が入れない……。

なので、結局　北郷キャンプ場再び。。

前回よりも坂を増やそうと、復路は山岳途中までコース！

頑張ってるのに上りが進まない…　増えすぎた体重はなかなかいい仕事してます。

おかげで坂を長い時間楽しめる？！

からの平日にローラーを挟んで本日は月に一度の連休Day。

今日は思ったより雨が降ってたんで短く刺激を入れに裏高野へ！！

データを見たら2023年7月以来でした(^^ゞ

坂が始まる前からインナーロー…。

それでも、ここ一ヶ月のローラーが効いてるのか、キツイけど足をつくまではなかった…。

まぁ登りきれたらいいなーくらいの気持ちで走ったのに…　結果オーライです！！

さてさて明日は北方のどっかに車置いて宇納間往復決行ですな！

来月くらいには家から宇納間往復７０〜８０キロ走れるようになってるかな〜

今日の行縢山は雲が噴煙みたいでした…。