指宿温泉MTB４時間耐久！！

８時間耐久の時はスタートが５時じゃったんで夜明けを見ながら移動するのは久しぶり。

今日は９時→１３時の４時間。

暑くなるのはわかってたんで夏用のウエアで！！

ワンピースは腹が入らないのでＸＬで腹をごまかす(^_^;)

今回の周回数チェックはチェックポイントで自分の用意した箱にお菓子の入った大きいダンボールから１つお菓子を取って自分の箱に入れる！

レースが終わったあとに箱に入ってるお菓子の数を数えて周回数としてお菓子は参加賞で貰える！！

それがお菓子だけじゃなくてキャベツやら封筒に入った指宿の協賛店の引換券とか…

最初の２周は取りやすいのを取ってパッと終わらせて走り出す感じやったけど３周目から走りを諦めて？！豪華参加賞ねらいで、シークリブ塩漬けの瓶詰めに、さつま揚げゲット！！

自分で選べる参加賞　なかなか面白い！！

ただ、選ぶのに時間かけるとタイムが落ちる…。

今回は２時間過ぎたあたりから尻が痛くて痛くて…

ツールド佐伯終わってからは週に１回マウンテンで山を１時間くらい…　４時間なんてもつわけない(T_T)

ただ、コースは面白い　下りはいやらしいし気を抜くとコケるし突っ込みそうになる…。

激下り試走中

レース中も入れて１１回下って１回コケました(^_^;)

１０周目でなんでもないところで３度ほどミスってしまい　こりゃ無理して続けると家に帰れんなる！と大人の判断（言い訳）で３時間で終了。

やめた瞬間に汗冷えで寒くなってきたんで、すぐに着替えてカレー食いました(*´艸｀*)

参加賞のお土産も貰えてカレー食って満足です！！

来年は８時間部門が復活するといいなー

　ちゃんと練習せねば！！

今夜は車中泊！

いよいよ明日は今年の最初で最後のレース…　とりあえず行きます(^_^;)

今夜は車中泊なんだけど…　どーやって寝よ？！

宙に浮いて寝るか？！

２７日指宿は雨かな？！

今年最初でラストレースなのに予報は昼から雨…。

雨男なので間違いなくスタートと同時に降ることでしょう(・_・;)

11月14日は予定通りマウンテン周回コースへ！！

2周の予定が…　なーんかキツくて１周で終了(^_^;)

まだまだ下りの速度に体の動きと目が慣れず…って感じ。

そして、きのうも山へ！

さすがに同じコースを３回目なので少しは慣れてきた…　タイムで見ると変わらんけど操作に余裕が出てくる！

ふと気づくと右下に降りてく道があるやん！ってことで下りてみた（足で）

シングルトラックを半分にしたくらいの道幅　１人が歩くのでやっと…。

横が崖じゃなければ下るだけなら面白そう　上りの斜度はとてもじゃないけど乗れんくらい…　でも実際はリスクしかないので却下(T_T)

下の高圧鉄塔までの道でした！！

その後は上の鉄塔も道があるんじゃね？！ってありました！！

そっちは激下りやけど崖じゃないから下れた！！

でも激下りすぎてサドルでチンコ挟んだ(T_T)

↑こんなイメージ。

そしてその激下りを上ってみよう作戦！！

見事にひっこけて左半身泥まみれ…。

そんなきのうでした。

かーらーの今日。

指宿までラストＭＴＢ練！！

と言うことでMTB周回練習２周！！

いつもならレースと同じ時間を走って補給のタイミングやボトルの減り具合を確認するんですが…　今度の指宿のメインは「ふるまいカレー」をたべる！！

さすがに８時間耐久のあとはひんだれ過ぎてカレー食べる気にならなくて…　なので今年は４時間なので食います！

なんならレース中に食います！！(*´艸｀*)

さてさて指宿４時間耐久では何時間？！何分？走るのか？！

今日のデータです…　あれ？一周しか走ってねーやん！

そーです　きのうの疲れが残ってまして…

下りはきのうより調子が良かったけどのぼれん！！

一周だけ追い込んで終了しました…。

そして今日の第２目的は…

「この青空の下でラーメン作って食べよう！」

スマホから音楽流しながらラーメン食って眠くなったらイスに座ってうたた寝…

って、おい！　鍋忘れてるやん！！

バカヤロウ…俺。。(T_T)

とりあえず音楽聴きながら補給食のヨウカン食ってほんとにうたた寝しそうやったんで腹減る前にいんできました…。

今度はリベンジで５０番のホルモン食ってやる！！

３年ぶりの福岡！

琴恵光の応援に

菅田将暉の応援に

桑田佳祐の応援など…

全て会場の外から心の中で声援を贈りました(^o^;)

本当は娘の菅田将暉ライブの付添いでした。。

私はライブが終わるのを待ってる間、レンタサイクルでウロウロしたせいか変なとこが筋肉痛…。

明日はＭＴＢの予定です！！

久々ＭＴＢ。

いつぶりかえ？！マウンテンで裏高野　周回コースへ！！

膝の不安があるから車に積んで山遊びすっかなー　痛くなってもギア軽くすればとりあえずどんげかなるやろ！ってことで…

昔の周回コースは、草ボーボーじゃけど秋やし枯れてねーかなー？！と期待を込めて周回コースを下ると…

「何と言うことでしょう　2mはあった草ボーボーが見当たりません！！誰かが草刈り整地してくれていました。」

と言うことで、１年半ぶりくらいに周回コース前半下り区間を疾走…　って、以前のように走れるわけもなく、久しぶりすぎて目が追いつかん(^_^;)

そしてやっと慣れる頃に下り終了…。

残りは苦痛の上り坂３０分スタート！

膝はもうせわねーこたね？ってくらい何ともねかった！！

と言うことで夜練再開すっかねー

ただ、久しぶりのマウンテンポジションのせいか？！ハムが痛い…　

明日は筋肉痛確定です。

そして２周目……　行くわけない！！

今日の第２目的は誰もいない裏高野で音楽聴きながらカップラーメンを食う！！そのうち独り焼肉してるかも？！

からの、おやつのチョコレートはギリギリ食える範囲で溶けてた…

そのうち走りもせずにキャンプの真似事してるかも？！