4ヶ月以上ぶりの夜外練…。 2023-03-31 22:06:33 | 夜練 まぁ きのうの話ですけど…とりあえず新しくできた、上伊形〜門川農道を自転車で走ってみたくて…農道入り口まで約3キロ アップとしてはちと短い…。そしていきなりステーキ いきなり上り。斜度はそんな無いけど最初の上りは1.5キロくらい!その後は短いUP DOWN。時間無いときにパパッと追い込むのにはいいかも!とりあえず今度の月曜は100キロくらいは走ろう…。
4ヶ月ぶりの外練。 2023-03-27 17:25:34 | Monday練 金やんちの前を通って新しく出来た農道で門川まで抜けてからの川沿い北上して… って考えてたけど農道のアップダウンでやられたら帰りがなげーぞ!ってことで、いつもの交差点へ!! 田んぼの道は追い風で踏んでもないのに30オーバー… 帰りが恐い……。(ToT)交差点にも届いてないのにトンネルへの坂でインナーロー…。でも、北方の新しい橋を通ってみたくて細見から218へ!まぁまぁな追い風で、このまま宇納間まで行けるんじゃね?!って勘違いするくらい!北方の新しい橋は… まぁ普通の橋です。 でも広くなってキレイになってるから走りやすい!そしてその後の上りでギアが足りずに写真撮影と見せかけて休憩。もうそっからは休憩しながらいんできた…。久しぶり過ぎる外練は40キロを2時間かけてやっとかっと走ってきました…。約一ヶ月後の国東に間に合うのか?!
第二章 2023-03-21 12:59:48 | 日記 去年の指宿MTBが終わってから、休みのたびに娘の条件に合うアパート探しの旅へ福岡まで…。と言うことで、日曜日に最終引っ越しで福岡へ… ここ数ヶ月で何回行ったのか?!ナビがあれば福岡の道路も走れるようになりました(^_^;)しかーし、日曜日は予定してたお菓子屋が臨時休業?!でガックリ…。予定してたラーメン屋は2〜30人並んでてスルー…。次回、福岡に行くのは大相撲九州場所!! チケット取れるかな〜ってことで、忙しかった家の行事が終わったので自転車時間再開です!!きのうはハギーんとこへ頼んでたシューズを受け取りに!!なんか速そうな色… なので、シューズに合うように頑張ります!先週にローラー乗ったら30分で尻が痛くて終了。ゆうべは35分は乗れました…。とりあえず晴れるまでには外を走れるように尻を慣らしておきます!!