若鮎団 FactoryRacingTeam

そのうち表彰台。

指宿ロス…。

2023-12-04 23:20:17 | Monday練
指宿温泉MTB8時間耐久が終わった日曜の宿の暖房が効かなくて…(ToT)
そっから体調ヤンキー… からの、ぎっくり腰3歩手前くらいの爆弾を抱えながらも、爆弾解除に成功!!

本日 いつもの裏高野MTBコースを走ってきました!!

前回… 1年前くらい?!に動画を取ったけど下ばっかりで撮れてなかったののリベンジ!!



動画のアップの仕方も何もわからんので、下りの途中で切れてる… 動画終わって、2分くらい下ったら下り区間終了!!

1週間ぶりで体も慣れてない、目も追いついてない1周目なので下手くそなのは勘弁を(^_^;)

独りMTB4時間耐久in行縢のコッチの山周回コース。

2023-11-13 18:59:12 | Monday練
本日開催されました『独りMTB四時間耐久』みごとに1位でした。
いや〜ね… 来週の休みは自転車に乗れないから指宿前のMTBトレーニングは今日が最後う隆盛でした。 

実は…8時間走ろうと4時半に起きて… 二度寝からのまさかの5時半に目が覚めるという(-_-;)

なので、6時半スタート→8時スタートに変更。

それでも8時スタート16時ゴールの予定でした…。
しかーし


このコース 10分下って13分くらいインナーローでやっと上って、さらに20分かけてボチボチ上る!
もー8時間ムリです。

もう腰が痛くなるし 集中力無くなるし 補給食の計算間違えて?!腹減るし…。
走り終わって食べた『どん兵衛肉うどん』が美味かったです。




スタート直前は、7度 下り途中の日影区間が寒いかな〜ってくらいで思ったよりは暖かかったっす!



パンクでDNS…。

2023-10-30 20:29:48 | Monday練
今日の予定は木城前最後のMTB練習ですが、その先の指宿温泉MTB8時間耐久を意識してのトレーニングのはずでした…。

本番は5時半スタート さすがに合わせると、日の出前なので崖から落ちたら死んでしまう(ToT)
なので日の出時刻の6時半にスタート……の、はずでした…。
4時半に目覚まし止めると寒い… もちっと暖まって…って二度寝したら1時間過ぎてるし…

で、予定のスタート時間に家を出る。


天気最高です!
空気入れて、ジャージ着る前にボトルの準備を… 『ボトル忘れたぁぁぁ〜』
また自転車積んでボトル取りにGO HOME。俺のバカヤロウ。

結局スタートは9時に(⁠・⁠o⁠・⁠;⁠)
予定は8時間走(予定)6時半〜14時半じゃったけど、夕方予定があるので14時半の変更はできず!

なので1周50分として6〜7周を目標にスタート!!
1周目はコース確認&蜘蛛の巣除去でゆっくり下って上りスタート!!
2周目は、草に隠れてた石に気づかず、フロントが『ズリッッッ』ってなって、なぜか180度回ってストップ!!転倒はまぬがれました(^_^;)

そっからは調子よく下って、上りもボチボチ5時間走ることを考えて、ほぼインナーロー固定で…。
3周目何事なく下って上って……って、しかーし あれ?!安いダブルサスみたいにリアがフワフワするぞ?!
って、俺のダブルサスじゃねーし!!ってリアタイヤ触ったらフニャフニャ(ToT)
車まで近かったのでそのまま乗ってピットイン!!
1キロも入ってませんでした…。とりあえず2キロ入れてみるも抜けてる感じもせんし、なんも刺さってないのでボトル交換して再スタート!!
4周回目
下りが調子いい!!今シーズンベスト!!
 やっぱ下りは楽しい!!と思ったのもつかの間…。
上りが始まって少ししたら、あれ?!もうリアが抜けてね?!
だからグリップして走りやすかった?!
まぁとりあえず4周走ってDNFやなー って、乗ってたらリム打ちした感触が…。

(押しを開始した場所)

ホイルをやったらおしまいなのでDNFで車まで2キロの上りを押して帰ることに(ToT)
この2キロが1番キツかったかも?!



今日から月曜はMTB。

2023-10-09 19:14:15 | Monday練
ツールド佐伯も終わったし(走ってないけど)、来月のMTB4時間耐久in木城からの指宿温泉MTB8時間耐久に向けて、昼走れる月曜日はMTBで山を走ります!!



今日は雨上がりの昼空になので周回コースの下見を兼ねて1周だけ!!
とりあえず伸びた草が気になる程度の草ボーボー具合やったんで来週はガッツリ走れそうでした!
ちと蜘蛛の巣とデカイ蜘蛛が気になるけど……(・・;)

しかし久しぶりのオフロードの下りコーナーは恐い!!
指宿までには体が慣れるかな〜?!

そんなMTB練の前には屋台骨で朝ラーです!!
休みの日の楽しみ?!




ツールド佐伯試走またもやDNF

2023-10-02 14:27:37 | Monday練
予定外に空いた休みの今日… ツールド佐伯試走 今回こそはフルコース!!と、気合と準備だけはしてたんですが…

蒲江に降りてからの海岸沿い… まぁ、風が強い強い…
頑張って踏んでも20キロも出ないことも多々タタタ…

あとから見たら5mの風でした…。


もう今日は5時までに家に帰り着かないといかんので休憩時間等々入れて逆算したら、160キロを平均時速25キロ以上!!

それを目標に走ってたら向かい風にやられて疲労困憊(ToT)
最近痛い腰もアピールしてきて『やめるなら腰を言い訳にしろ!』と悪魔のささやきが聞こえてきたので逆らわずに『よし!やめよう!』

と言うことで、佐伯まで戻って津久見に向かわずに佐伯運動公園へ!!
5時どころか12時前にいんできました(^_^;)

ってか今度の日曜は雨なのか?!