２週間ぶりの外練…

先週の月曜は、ハギーに調整してもらった２４インチのマウンテン号を届けに熊本まで！！

えぐちんちまで２時間で到着！近くなったわ〜

なので帰りにいつか挑戦したいと思ってた「日本一の石段」３３３３を上りに美里町へ！！

翌日から激筋肉痛(ToT)

そんな訳でローラーで軽く汗を流す程度は乗ったものの外を走るのは２週間ぶり(# ﾟДﾟ)

体力が落ちるのは速いことを実感！

明日からまたコツコツやりまーす！