バナナ2本分のう◯ち➕7568歩。歩いたー

今日は筋トレおやすみ〜。

歩いたのも出かけてて、

歩いた歩数なので、

早歩きとかじゃないからな。。。

今日は

白米、玄米をいっぱい食べてしまった。

今まで少し我慢してた？

反動か？

出かけて疲れたのか？

55.4キロ

ちょっと下腹部がスッキリしてきたような(^^)

今日は

朝からう◯ちがバナナ2本分出たー。

スッキリしたー