なーんか、肩から背中の筋が痛いなあ
寝違えたような痛みだなーと
揉んでみたり、湿布張ってみたり
痛み止め飲んでみたりしたけど、いまいち。
しかも、手の方までしびれがある
「あ！この症状は。。。」
ちょうど1年前もこんな風になって
もっとひどくて
お医者に行ったら、首のヘルニアって言われたんだった。。
お薬と運動で、痛みが治まっていたから
気にしてなかったけど
痛みが再発したっぽい
やばいなあ
日曜日の晩御飯：ステーキ、豆腐、サラダ
焼くだけ、買ってきたものを出すだけみたいな献立が
楽したいから、一番、いい
でも、美味しくないとダメ
美味しくないと
心が、がっかりして、よけいに疲れる
本当は、鰻が、いいけど
高すぎる！
この和牛サーロインは2枚で１８００円
焼いた後、アルミホイルで包んで15分やら置いておくと
血が出ないってよく見るけど
15分も待ってられないんだよ～～
今すぐ食べたいんだよ～～～
腹ペコだし、座りたいんだよ～～～～
ってわけで
血が出るとわかってるので、100均で買った網にのせておいた
2種類のステーキソースを用意し
大根おろしも用意し
味を変えつつ食べた
ザ！肉！！って感じで、満足したわ
買ってきた薬が効きますように。
寝る前に、首の運動しよう。
何だかんだ言って
人って痛みに弱いよね
