金曜日からまた頑張るわ

木曜日

あたしだけ休み

一人でつまんないのでえ

料理に励んだ

あれとこれを使って〇作ろうとか

考えるのも好き

 

2本入りゴボウを買ってきたので

それを刻んで、２品にしたし

いろんな食材の下ごしらえとかもした

野菜を刻んでいると、気が紛れる

木曜日の晩御飯：鶏胸肉とゴボウの炒め煮、サバの竜田揚げ

日本食研の塩とんこつスープを使った汁物

ゆず七味シーズニングをかけた冷食ポテト

春巻き（うちのが買ってきたお惣菜）

並べてみたら、つまみばっかりになったわ。。。ｗｗｗｗ

このおかずで、白米はすすまなかったなと思い

「おにぎりにしてこようか？」

「ポン酢で味変しようか？」とお伺いをたてたが

「いあ、大丈夫、いいよ」って言ってくれた

やさしいわ

 

体重も、一度、53キロ台に落ちたけど

また54キロ台をさまよっており

金曜日から、お料理も、ダイエットもがんばるよ！